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 6.核酸摄入过多
不知道什么时候起，国内开始补充核酸...有个健美人跟我说，吃这个改造基因... ...其实这玩意不是人体所必须的营养素之一，摄入过了，也可能形成结石。
再说一下螺旋藻，螺旋藻的很多功能其实被可以的夸大了，没错，他蛋白质的确很高，但是你吃的螺旋藻片，要是想达到蛋白那么高的摄入量，你可能要一次吃一整盒，或者把这个代替肉类，其次，螺旋藻就是一种单细胞的生物，其核酸也很高，吃多了一样有可能产生结石。
喝生水
喝生水也可能导致结石，尤其是尿路结石，所以大伙最好喝白开水、矿泉水、纯净水。
 先天性
有些结石是先天性结石，比如尿道下载等等
爱吃盐、口重
很多人都喜欢吃重口味，实际上这是不好的，因为盐和钙在体内可以干扰肾结石的药物的治疗，顺便建议一下，盐每天应该不超过5克摄入。
看到这里我想告诉你：结石并不是蛋白粉的问题。是自己的问题，上面那些引起解释的原因那么多，是啤酒不好吗，菠菜橘子土豆那些食物不好吗、是你自己不好，吃的太多了
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