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 在进行仰泳游进时如何快速转身？ 当眼睛可以看到水线的颜色变为红色，那是说你距岸边5米了。这个时候根据平时的练习再划几次手，然后转身换成自由泳的姿势，直接用自由泳的转法转身。 仰泳的转身动作在于自由泳转身动作的基础上，自由泳正确的转身动作技巧： //www.frfacebook.com/youyong/9757.html 仰泳转身是超越对手最好的时机，多加练习，会有很多体会的， 仰泳高水平划水动作：//www.frfacebook.com/youyong/9960.html?1432794185 下面看一下仰泳的转身视频动作教学。
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