人浏览
|
 黄立行已经很久没有出现在大家的视野里了，最近，出演徐静蕾的新电影《绑架者》。今年43岁的黄立行，从歌手回归到银幕，电影中大秀肌肉！原来消失了八个月，是去闭关健身增肌去了。他说“8个月，我增加了6公斤肌肉，最有效的方式就是玩器械，而且重量尽量极限”！可见是下了狠心在健身。   虽然肌肉块头不是很大，但线条非常棒。他把体重从128斤增到了140斤，整整增肌6KG。黄立行：“你瘦巴巴的没肌肉，拍打斗戏就感觉很假。”  8个月的时间，风雨不误，他坚持每天晨跑做有氧运动。  晨跑结束吃完早饭开始热身，热身结束开始练器械。  
（独家）来感受一下健身房中的黄立行GIF     明星健身起来也是竭尽全力。
|
