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陈意涵在《花儿与少年2》中让大家见识到了，这位身材娇小，但是爆发力极强的女汉子。尤其是1分钟做57个仰卧起坐，完爆众人。 陈意涵，别名大发，看起来就像90后，实际上都34了。除了她的好皮肤还有就是她那纤细的身材，令人羡慕不已。
跑步收获纤细苗条的身材 1.让身材更紧致年轻 跑步不但可以燃烧脂肪，假如姿势正确，还可以美体塑形，尤其是可以让下垂的臀部变得圆翘，跑步的时候摆臂又可以锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也可以变得前凸后翘。另外，养成跑步的习惯，会提高体内荷尔蒙分泌的提高，让你的皮肤更加年轻紧致。
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