极限健身男神Frank Medrano! 身高178体重72体脂肪,目测不超过10%這是我梦寐以求的身材,我想所有男人都是! 太完美的体格了!(告诉我,嫉妒的不是我一个) 没错,正如你看到的,他像拥有神力一样进行着各种不可思议的健身动作! 正是这样的刻苦训练铸造了他线条如雕刻般的身体! 他的教练也是出了名的魔鬼教练! 下面的视频会让你知道什么是你要的,如果你要肌肉,那么就看下去! (注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”) 推荐阅读: 杰森·斯坦森(Jason Michael Statham) 肌肉群分布图
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