近年男星展露肌肉似乎成为一股潮流，去年张家辉在《激战》中练成钢条腹肌，观众反响热烈，连带他人气激升。在正上映的《英雄之战》中，何润东与陆毅也裸身上阵，两个男人为了达到剧本要求，在开拍前进行了高强度的塑形训练，力求在拳台对战时，能够展现出完美胸肌和漂亮的人鱼线。
其实，年近四十岁的他健身有道，拥有41英寸(104.14厘米)的精壮胸肌。虽然每周只花4小时健身，但由于平均分配各个部位，且特别练“上胸”，所以何润东的“事业线”也很性感，他说：“男人要有宽阔肩膀，女生躺起来也比较舒服，不会一转身就被肋骨刺到！”
现在除了有184厘米、70公斤的标准身材，41英寸胸肌外加37厘米的手臂肌、30英寸(76.2厘米)的腰身，倒三角的黄金比例，在男星中可谓数一数二
相对于比较少露肉的陆毅来说，何润东已经演过不少猛男，《风云》中的步惊云、《三国演义》里的万人敌吕布，《大闹天宫》里的二郎神等，都是阳刚男子气十足的角色，这次又在拳台上赤身肉搏，难怪让他笑称自己是“荷尔蒙爆棚的男人”。
肌肉男一不小心成了“脱星”
8年前，何润东以百万酬劳为内衣广告代言，当时他裸露结实的上半身，穿着紧身的内裤“激凸”难挡，一时被人称做“大雕”，也就此开启他的“猛男”之路。何润东笑称：“每次都不是我要露，都是导演要我露。因为那个内裤广告，我被迫走上‘脱星’之路。”也难怪、健硕的肌肉。183的身高、俊朗的外表、加上独特的雄性气质、堪称完美到了极致
他说之后拍电视剧和电影时，导演都会要求他露一下，“变得我就有压力，就得时时保持一个还可以的体态。《英雄之战》是一个拳击电影，对这方面的要求比较高，我在拍摄前花了比较多的时间来塑造自己的体态”。
何润东还说《英雄之战》让他完成自己小时候英雄的梦想，“小时候喜欢的都是超级英雄的漫画书，幻想中的英雄都是很彪悍，但是穿上衣服又有点玩世不恭，这样有点坏坏的英雄才会更让女孩子喜欢。
男星晒胸流行，何润东也有留意到这个潮流。他说在好莱坞很久以前就已经有这样的现象，“很多角色，你要把阳刚气氛带出来，一定在形体上要有力量出来，视觉上最直接就是看到肌肉，很明显就有男性荷尔蒙的冲击力。以前可能没有这样的习惯，这样的门一打开，大家都觉得这是一个途径。”
他在《英雄之战》中与陆毅肉帛相见，肌肉相拼自然也少不了，他说：“陆毅穿上军大衣已经很帅，脱掉衣服后的身材更是让人窒息。我们俩很多动作对手戏，搏击、摔跤、肌肉间的碰撞，都需要真打，最重要的是裸身对打，赤身互搏这样的角色设置非常让我冲动。为了达到要求，我和陆毅在锻炼时互相不服气，都希望把对方比下去，你的胸大肌漂亮，我要更漂亮，还要把自己的八块小腹肌比你更赞。”
虽然练出一身好肌肉，但何润东并不打算连续接演这种猛男戏，“因为这身肌肉已经没了，戏杀青了，要一直维持一个很像《英雄之战》里面那样的肌肉是非常累的。最近找我演戏的好像都是比较硬的角色，那我觉得还蛮好的，因为觉得之前演的‘高富帅’比较多，有时候会有点乏掉，那现在开始演一些很不一
样的角色的时候，会给我更多的刺激和对表演的热情。”。
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