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越来越多的女生开始喜欢上健身，不管你是受到完美身材的诱惑，还是单纯的喜欢运动，或者最基本的为了健康。都要为你的选择鼓掌。 我们的女同胞绝对可以说是健身房最靓丽的风景线，要是一个健身房没有女生在健身，那这个健身房肯定是没有一点滋味的，但是很多女生在健身的时候却总是不温不火的跑跑步跳跳操，觉得那些器械，哑铃，杠铃不是女生做的，其实大错特错，力量训练才是王道。
今天为大家带来女性健身10大动作，欧美健身女模特示范。她们那火辣的身材都是力量训练成就的，不要犹豫了，赶快拿起哑铃。
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